נשרפתם בשמש? 7 הטעויות האלו מחמירות את השפעת הכוויות

כשהעור שלנו שרוף ומגורה לאחר שהייה ארוכה בשמש, סביר להניח שמקלחת חמה זה לא הדבר הראשון שנרצה לעשות. למרות זאת, גם המחשבה על מקלחת קרה לא באה בקלות לרבים מאיתנו. אם אתם מהאנשים שלא מסוגלים לוותר על מקלחת חמה, כדאי שתדעו שהיא לא רק תוסיף לתחושת הצריבה על העור, אלא גם תייבש אותו עוד יותר, מה שעלול לגרום להופעת שלפוחיות חדשות ולהארכת משך ההחלמה מהכוויה. לכן, עשו לעצמכם טובה ותתקלחו עם מים קרים – זה גם יעזור להרגיע קצת את הכאב וגם ישמור על העור.

הכאבים שנובעים מהחשיפה המוגברת לשמש עלולים להיות בלתי נסבלים, מה שיגרום לנו לחשוב שאם ניקח משככי כאבים, נזכה להקלה מסוימת ולמפלט מהכאב. האמת היא שלתרופות שמשווקות ללא מרשם כמו אדוויל, או תרופות אנטי היסטמיניות הנוגדות אלרגיה, יש תכונות אנטי דלקתיות, שאמנם עושות את העבודה בגזרה שלהן – אך לא במקרה של כוויות מהשמש. התרופות האלו עלולות להפוך את העור לרגיש יותר לשמש ובכך להעצים את הנזקים שלה ולפגוע ביעילות של מקדם ההגנה שלכם.

בשורה קשה למעריצי אפל שבקהל – אולי בהתחלה תתקשו לקבל את הנתון הזה, אבל חוקרים מצאו קשר ברור בין קרינת השמש שמשתקפת ממכשירי האייפון והאייפוד לבין הגברת הנזק לעור שלנו. מחקר שפורסם ב-2015 בכתב העת Journal of the American Academy of Dermatology מצא כי השימוש באייפוד מגביר את קרינת ה-UV שמשתקפת אלינו מהשמש ב-85 אחוזים, והאייפון מגביר את השתקפות השמש ב-35 אחוזים. משום מה, במחקר הנוכחי ביקשו החוקרים לבחון רק מכשירים של חברת אפל, כך שלא ברור כיצד מכשירים אחרים משפיעים על השתקפות השמש על גופנו.

בניגוד לשמועות, אכילת מזונות מסוימים אמנם לא תגרום להחמרת ההשפעות של כוויות השמש, אך יש מאכלים שאם הם יבואו במגע עם העור שלכם, הם עלולים להעצים את מידת הנזק של הכוויה. אם העור שלכם כבר שרוף ומגורה, נסו לשמור מרחק מפירות הדר. המגע עמם, לצד זה של אור השמש, עלול לגרום לכוויה ייחודית ולא נעימה בכלל. מצב רפואי זה זכה גם לשם הקליט Phytophotodermatitis.

גם סלרי יכול לגרות במידה ניכרת את העור במגע ישיר. זוהי תגובה שעלולה להימשך גם כמה ימים לאחר המגע איתו, ולכן חשוב לשטוף את הידיים היטב אם אתם אוכלים אותו בזמן שאתם סובלים מכוויות שמש.

אם יש דבר אחד גרוע יותר מריח של זיעה – הוא ריח של זיעה מעורבבת עם בושם. אולם זה לא הנזק היחיד של ההחלטה שלכם לבלות שעות ארוכות בשמש לאחר שהתזתם את הבושם האהוב עליכם. מחקרים בנושא מצאו כי בושם בריח מאסק, לבנדר או לימון עלול להפוך את העור לרגיש יותר לשמש וליצור כוויות מקומיות. לא ברור אם הממצאים האלו תקפים גם לגבי ניחוחות אחרים, אבל אולי עדיף להימנע לחלוטין מהתענוג שבהתבשמות כשאתם הולכים לים או לטיול רגלי בשמש.

מי מאיתנו לא מתפתה להתחיל לקלף את תאי העור המתים שמצברים לאחר כמה ימים של ההתמודדות עם הכוויה? על פניו, נראה שהפעולה המהנה לא עושה נזק, בגלל שהעור הזה בכל מקרה כבר בדרך ליפול מהגוף. האמת היא שכשאתם מקלפים את העור אתם מעמידים את הגוף בסיכון משתי בחינות – האחת נובעת מהסיכון שיחד עם תאי העור המתים, תקלפו גם תאים בריאים שלא מוכנים לעזוב את הגוף. זה עלול לגרום לדימום שאף יכול להזמין אל האזור זיהום חיידקי.

סיבה נוספת ומלחיצה לא פחות קשורה לנזק בלתי הפיך לעור כתוצאה מהקילוף – בעוד שהכוויות יעברו בשלב כלשהו, קילוף של העור עלול לגרום לצלקות שלא יעזבו אתכם למשך שנים ארוכות. אז נסו להתגבר על הדחף ותנו לגוף לעשות את העבודה שלו ללא עזרה.

נוגדי יתושים הם אמנם מצרך הכרחי בכל בית בקיץ הישראלי, אבל כשאתם מנסים לשמור על העור שלכם נקי מכוויות, אתם דווקא עושים לעצמכם נזק כשאתם משתמשים בהם. מחקרים הראו כי חומרים נוגדי יתושים מפחיתים את היעילות של מקדמי הגנה במניעת כוויות שמש בכמעט 30 אחוזים. אז עכשיו אתם רק צריכים להבין מה יותר חשוב לכם, עור נקי מכוויות או מעקיצות מגרדות של יתושים.