Mutatom, miért fogyassz rendszeresen szotyit!

Kiemelkedő az E vitamintartalma, 100 gramm 35 mg-ot tartalmaz (234%*). Jelentős szerepe van a sejtek regenerálódásában és antioxidánsként véd a káros hatású szabad gyököktől.

Kimagasló ásványi anyag - tartalommal rendelkezik: magnéziumban, foszforban, mangánban és cinkben is bővelkedik.

Kiugróan magas az egyszeresen és a többszörösen telítetlen zsír mennyisége. Ezek a zsírok jó energiaforrások és a jó koleszterin (HDL) barátja.

100 gramm napraforgóban közel 9 gramm rost található. Emiatt kifejezetten ajánlott székrekedéstől szenvedőknek. De diabéteszeseknek is érdemes az étrendjükbe építeni!