Wie alt ist dein Gehirn?
Wie alt ist dein Gehirn?
Neue Forschungen haben herausgefunden, dass das Gehirn ein anderes Alter haben kann, als der Rest des Körpers. Wie alt ist dein Kopf also wirklich? Dieser Test basiert auf Forschungen des Neurologen Dr. Vincent Fortanasce. Also: Finde es jetzt heraus!
Neue Forschungen haben herausgefunden, dass das Gehirn ein anderes Alter haben kann, als der Rest des Körpers. Wie alt ist dein Kopf also wirklich? Dieser Test basiert auf Forschungen des Neurologen Dr. Vincent Fortanasce. Also: Finde es jetzt heraus!
Auf einer Skala von 1-5, wieviel Wahrheit steckt in diesem Satz: Ich schlafe 7-8 Stunden pro Nacht
Ich esse mindestens 5 Stücke Gemüse oder Obst pro Tag
Ich esse mindestens eine Portion Beeren am Tag
Ich esse mindestens 3x die Woche Fisch
Ich nehme Vitamin-Ergänzungsmittel und/oder Folsäure-Tabletten jeden Tag.
Ich nehme Fischöl und Leinsamen mindestens 5x die Woche zu mir
Ich nehme eine kleine Dosis Aspirin täglich zu mir
Mindestens 5x die Woche trinke ich ein Glas Rotwein oder Grapefruitsaft
An den meisten Tagen der Woche mache ich mindestens eine halbe Stunde Sport
Mindestens 5x die Woche lese ich anspruchsvolle Bücher, mache Puzzle oder andere hirnaktivierende Aktivitäten
In meiner Familie gibt es Menschen, die älter als 80 Jahre sind und keine mentalen Probleme (zum Beispiel Alzheimer) haben.
Ich habe kein Übergewicht
Meine Ernährung besteht in großen Teilen aus Bohnen, Nüssen, Samen, rotem Fleisch und Olivenöl
Ich koche mit Olivenöl, nicht mit Butter oder Margarine
Ich bin Nichtraucher
Ich habe einen normalen Blutdruck
Ich habe nicht viel Stress in meinem Alltag
Ich habe viele gute Freunde, die mich unterstützen
Ich habe keine Geldsorgen
Dein Gehirn ist 10 Jahre älter als du
Dein Gehirn ist 10 Jahre älter als du
Du liebst es gut zu leben! Es ist toll, dass du gutes Essen und Getränke genießt und du keine Party ruinierst, indem du auf deine 8 Stunden Schlaf bestehst. Vielleicht ist es aber ratsam, das Ganze ein wenig auszugleichen, indem du mehr Sport machst und dich ausgewogener ernährst. Denn: Dein Gehirn altert schneller als dein Körper. Also verbessere dein Leben ein wenig, denn es klingt eigentlich wunderbar aufregend.
Dein Gehirn ist 5 Jahre älter als du
Dein Gehirn ist 5 Jahre älter als du
Du bist sicher jemand, der die feinen Dinge im Leben liebt. Aber du weist auch, wie du Schaden minimieren kannst. Du ist gesundes Essen, aber achte darauf, dass du mehr Sport machst und mehr Vitamine zu dir nimmst. Auch wenn es dir gut geht, solltest du mehr darauf achten, alles in Balance zu halten. Momentan altert dein Gehirn 5 Jahre schneller als du. Esse einfach mehr Beeren (die sind reich an Antioxidantien) und versuche etwas mehr Schlaf zu bekommen. Das tut deinem Körper gut!
Dein Gehirn ist so alt wie du
Dein Gehirn ist so alt wie du
Wow! Du weißt wirklich, wie man gesund lebt. Dein Leben ist in einem perfekten Gleichgewicht zwischen „gut leben“ und „gesund leben“. Bleib also bei deinen gesunden Gewohnheiten, denn du bist eine Inspiration für alle von uns.
Dein Gehirn ist ist 10 Jahre jünger als du
Dein Gehirn ist ist 10 Jahre jünger als du
Gesund zu Leben ist dir offenbar super wichtig. Du hast super Essgewohnheiten, machst regelmäßig Sport und nimmst auch mal eine Extraportion Vitamine zu dir. Auch ein Kreuzworträtsel wird von dir ab und an gelöst, um im Kopf fit zu bleiben. Dein Gehirn altert langsamer als der Rest deines Körpers. Was das bedeutet? Du kannst dich auf ein langes Leben mit einem fitten Kopf freuen. Gut gemacht!
Dein Gehirn ist 15 Jahre jünger als du
Dein Gehirn ist 15 Jahre jünger als du
Wir können es fast nicht fassen, wie fit dein Gehirn ist! Wir wissen auch nicht genau, wie du das alles machst: Super gesundes Essen, Kreuzworträtsel als Gehirntraining und deinen Schönheitsschlaf hältst du auch ein. Dein Gehirn altert 15 Jahre langsamer als der Rest deines Körpers. Was das bedeutet? Dich erwartet ein langes Leben mit mentaler Fitness, gutem Erinnerungsvermögen und klarem Geist. Offenbar kannst du uns noch etwas beibringen!