סופר פוד או משהו שהמצאנו?
סופר פוד או משהו שהמצאנו?
תופסים מעצמכם בריאותנים? בואו נראה מה אתם שווים. האם המאכלים הבאים הם מזונות על אמיתיים, או סתם קשקוש שאנחנו המצאנו?
תופסים מעצמכם בריאותנים? בואו נראה מה אתם שווים. האם המאכלים הבאים הם מזונות על אמיתיים, או סתם קשקוש שאנחנו המצאנו?

אסאי: פרי יער זה, המצוי ביערות האמזונס, הוא אחד המזונות הבריאים ביותר שקיימים. הוא תורם לבריאות הלב, מסייע בירידה במשקל ועוזר גם לעיכול
לוקומה: הפרי הדרום אמריקאי הזה הוא פצצת בריאות שמכילה מטען כבד של נוגדי-חמצון, סיבים תזונתיים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.
פאצ'וקי: אבקה המיוצרת משורשיו של צמח נדיר שגדל בהוואי. טעמו תפל, אך הוא עושה פלאים למראה השיער והציפורניים. הכניסו כפית מהאבקה לשייק הבריא שלכם, ואתם מסודרים.
באובב: פירותיו הטריים של עץ הבאובב, שגדל באפריקה ובחלקים מסויימים באוסטרליה, עשירים באשלגן, מגנזיום וסידן. נהוג לטחון את הפרי לאבקה ולהוסיפו לשייקים.
סלאוט: בדומה לכרוב כבוש ולקימצ'י, סלאוט הוא מזון מותסס בעל טעם חמוץ מאוד. הוא פופולרי מאוד במונגוליה, שם הוא משמש להקלה על עצירות.
האקונה: שורש נדיר ביותר, שאותו ניתן ללקט רק בחודש אוגוסט. מומחים טוענים שהוא מחזק את המערכת החיסונית ומזרז החלמה של פצעים.
ג'מאג'י: פרי יער קטן שגדל ביפן, הוא עשיר בוויטמינים מקבוצת B,C ו-D. הדרך הטובה לצרוך אותו היא בשייקים או בתוך יוגורט יווני – שכן טעמו מתוק ומרוכז.
קאמו קאמו: הפרי הקטן הזה מכיל ויטמין C בכמות גדולה פי 50 מזו המצויה בתפוז והוא עשיר גם בוויטמינים מקבוצת B, סידן, זרחן, ברזל, חומצות אמינו, נוגדי חמצון וביו-פלבנואידים.
פריקי: מאכל ים תיכוני זה מכיל פי שלושה יותר חלבון וסיבים מהכמות המצויה באורז מלא.
מוסה: זה אולי נשמע כמו חיה, אך למעשה מדובר בתה עז טעם (טעמו מזכיר קצת תות שדה). מקורה של המוסה בפרו, ומחקרים רבים מצאו כי שתייתו מועילה לבריאות הלב.