Test: ¿Podemos Adivinar Qué Tipo de Persona que Va al Gimnasio Eres?

Tal como las mujeres de 'Bridesmaids' sabes que deberías ejercitarte y probablemente quieres perder algunas libras, pero no tienes la dedicación para esperar por los resultados. Tal vez te enganchaste en la última moda ¿no? Como ¿dietas milagrosas y extrañas clases de ejercicios ? ¡Averigua que funciona para ti, que puedes manejar con tu horario y que es lo que disfrutas, así será más probable que sigas con esto y logres tus metas!

Tal como Rocky, has subido esa escalera de a tres escalones y te sientes épico! Eres completamente dedicado, vas al gimnasio tres veces por semana y comes saludable. Sin embargo, no has caído en la trampa de obsesionarte, todavía disfrutas una copa de vino a veces y una pizza el fin de semana. Crees en el mantra de 'todo con moderación' ¡Bien hecho!

Tal como Bridget tienes un enfoque del todo o nada sobre el gimnasio. Si se aproxima una gran fiesta, estarás ahí día y noche para perder esas libras extras, pero cuando todo termina, volverás al sofá. Trabaja para hacer tu rutina del gimnasio (y tu nivel de determinación) consistente a largo plazo más que una solución rápida, de esta manera tu vida no tendrá que ponerse patas arriba la próxima vez que haya una boda o una junta familiar pronto.

Así que, vas al gimnasio, entrenas y duermes bien.... pero siempre enmarcas tus sesiones con 'premio' como café y pastel con una amiga. Nos encanta socializar tanto como cualquier chica, pero es importante no negar todo el duro trabajo que haces en el gimnasio con una dieta mala. Para obtener lo mejor de tu suscripción, vas a necesitar cortar los tragos, eliminar las grandes cantidades de pastel y aumentar tu ingesta de fruta, verduras y carbohidratos buenos. ¡Vamos, tú puedes hacerlo!