הריון על בטוח
הריון על בטוח
מאוזנת, שמרנית או קולית? היכנסי וגלי איזו הריונית את?
בהריון מומלץ לשמור על תזונה נכונה, לקיים פעילות גופניות ולבצע בדיקות ומעקב רפואי. בואי לבדוק בשאלון מיוחד שהכנו עבורך - עד כמה את מקפידה לשמור על ההריון שלך?
מאוזנת, שמרנית או קולית? היכנסי וגלי איזו הריונית את?
בהריון מומלץ לשמור על תזונה נכונה, לקיים פעילות גופניות ולבצע בדיקות ומעקב רפואי. בואי לבדוק בשאלון מיוחד שהכנו עבורך - עד כמה את מקפידה לשמור על ההריון שלך?

לפני שאת נכנסת להריון את:
פעילות גופנית בהריון?
יש לך חשק למשהו מתוק, את:
הבת המנוזלת של השכנה ביקשה ללטף לך את הבטן אבל במקום ללטף היא התעטשה עליך מכל הלב... את:
כמה כוסות מים את שותה בממוצע ביום?
לא יתפסו אותך יוצאת מהבית בלי:
התפריט היומי שלך נראה כך:
מדרגות או מעלית?
אילו ויטמינים ותוספים את לוקחת במהלך ההריון?
אפשר להציע לך קפה?
ההריונית השמרנית
ההריונית השמרנית
ניכר שקראת המון ספרי הריון ולידה ואת מעודכנת בכל פיסת מידע אפשרית בתחום. את מבקרת באופן קבוע אצל הרופא שלך, הרבה לפני שנכנסת להריון, לא מפספסת אף בדיקה שמציעים לך ואפילו מוסיפה בדיקות שהרופא לא שמע עליהן. במטבח שלך אפשר למצוא לפחות חמישה סוגים של מזונות על, קפה וסושי כבר מזמן מחוץ לתפריט שלך ואת בודקת כל דבר בשבע עיניים לפני שאת מעיזה לתת ביס. אין ספק שאת שומרת על ההריון שלך באדיקות מוקפדת להפליא, אבל אולי כדאי לפעמים להשתחרר קצת ופשוט ליהנות מהחוויה המופלאה של החיים החדשים שנוצרים בתוכך?
ההריונית המאוזנת
ההריונית המאוזנת
את מקפידה על סדר יום הכולל פעילות גופנית וארוחות קבועות ומזינות, מרשה לעצמך ליהנות לפעמים מכוס קפה בבוקר או בבית קפה עם חברה ונכנעת מדי פעם לחשקים שתוקפים אותך במיוחד בשעות הקטנות של הלילה. את לא נפרדת מבקבוק המים שמלווה אותך לכל מקום אליו את הולכת ולא מפספת אף בדיקה הכרחית בכל שלב בהריון. את יודעת בדיוק מה מצפה לך ומה מצופה ממך בכל שלב ושלב של ההריון ואפשר לכתוב עליך את הספר "ההריון הנכון", לחברותייך יש בהחלט מה ללמוד ממך!
ההריונית הקולית
ההריונית הקולית
את לא מתרגשת מכל המלצה שאת מקבלת מהסביבה ובאופן כללי את פשוט זורמת עם הסיטואציה החדשה, משתדלת שההריון לא ישנה יותר מדי את סדרי החיים שלך, הרי לא מדובר מחלה! למרות זאת, את מעדיפה בעיקר לנוח ופחות להתאמץ איפה שרק אפשר, את מרבה להתלונן על כאבים בגב בתחתון ועל רגליים נפוחות וכבדות, אבל לא תטרחי לצאת אפילו לעשרים דקות של צעידה מסביב לשכונה כשאפשר פשוט לשכב על הספה, להרים קצת רגליים ולקוות שזה יעזור להרגשה הכללית. את תמיד תעדיפי מעלית על מדרגות, טייק אווי על לבשל ושוקולד על תפוח. מה שבטוח - אין מצב שתפספסי אף בדיקת אולטרסאונד, הרי אין דבר יותר מגניב מלראות את הבוטן הקטן הזה שצומח לך בבטן!