Насколько вы застрессованы?
Насколько вы застрессованы?
Слишком много стресса - путь к болезням!
Слишком много стресса - путь к болезням!
Вам трудно засыпать по ночам?
Часто ли вы злитесь на друзей и близких?
Вам трудно сосредоточиться?
У вас есть чувство, что вы не контролируете важные события в своей жизни?
Вас мучают головные боли и головокружение?
У вас бывают необъяснимые приступы тошноты?
Часто ли у вас бывает расстройство желудка?
Часто ли вы испытываете усталость или отсутствие сил?
Часто ли вы болеете простудой и прочими болезнями?
Часто ли вы испытываете полное равнодушие к тому, что происходит вокруг?
Часто ли вы затрудняетесь принять решение?
Часто ли у вас бывают боли в груди или учащённое сердцебиение?
У вас низкая самооценка?
Вы часто обдумываете одни и те же вещи снова и снова?
Вы часто отвлекаетесь?
Вы постоянно волнуетесь?
Используете ли вы курение, алкоголь, еду или какие-то препараты, чтобы справиться со стрессом?
У вас пониженное сексуальное влечение?
У вас высокий уровень стресса!
У вас высокий уровень стресса!
У вас много симптомов стресса: по-видимому, вам трудно справляться с повседневным давлением.
Если вы пробовали разные техники расслабления, но они вам не помогли, возможно, стоит обратиться к врачу.
Он может направить вас к хорошему психотерапевту, который научит вас избавляться от лишнего стресса.
Перевод и адаптация Lifter.com.ua.
У вас почти нет стресса!
У вас почти нет стресса!
Вы отлично справляетесь с повседневным давлением!
Но всё равно не забывайте отдыхать и расслабляться, чтобы не допустить выгорания.
Возможно, вам подойдут специальные упражнения или техники релаксации.
Перевод и адаптация Lifter.com.ua.
У вас средний уровень стресса!
У вас средний уровень стресса!
У вас есть несколько симптомов стресса: по-видимому, вам трудно справляться с повседневным давлением.
Вам точно не помешает расслабиться. Попробуйте медитацию и ароматерапию!
Перевод и адаптация Lifter.com.ua.