10 מאכלים סופר מגרים שאפשר לאכול כשאתם בדיאטה

אוכל בריא לא חייב להיות עונש. הנה 10 מאכלים דיאטטיים ממש טעימים

פורסם על ידי nana10 ltd (User Generated Content*)User Generated Content is not posted by anyone affiliated with, or on behalf of, Playbuzz.com.

ב-8 במרץ 2016

פנקייק בריאות

פנקייק לא חייב להיות כל-כך לא בריא ומשמין. נסו להשתמש בקמח מלא, יוגורט, קוואקר, ביצה וחלב שקדים במקום בקמח לבן וחלב

זוקיני בולונז

דיאטנים רבים ממליצים על רצועות קישוא או זוקיני במקום פסטה, מומלץ לרגישים לגלוטן ולספורטאים. מנה בריאה ולא משמינה

נודלס מוקפץ

השתמשו באטריות שעועית או אורז, הוסיפו מנת חלבון כמו בשר או עוף, המון ירקות ופלפל חריף ותיהנו מכל רגע

נקניקיה צמחונית בלחמניה מקמח מלא או שיפון

נקניקיה בלחמנייה מקמח מלא או שיפון יכולה להיות צמחונית ותחליף לא רע למקור

סלט

מנת סלט לא מוכרחה להיות עונש. תהיו יצירתיים ותקבלו מנה משביעה, מגרה, ומפתיעה. הוסיפו אבוקדו, רימונים, חומוסים, תרד וכל מה שבריא וטעים

המבורגר כרובית

אם לא תנסו לא תדעו כמה שזה טעים, אפו כרובית עם לימון ותבלינים, שימו בלחמנייה שווה עם פסטו או רטבים אחרים שאתם אוהבים ותנו ביס גדול

חטיף בריאות

תדעו לכם שחטיפים יכולים להיות בריאים ומזינים אם לא תתעצלו ותכינו אותם בבית מאגוזים, תמרים, זרעי צ'יה ופירות יבשים.

פנקייק פירות יער

פירות יער מעולים בדיאטה, והם נוגדי חימצון מצויינים, שלבו אותם מעל הפנקייק, זה להיט. פנקייק בריאות כן?

לחם מטוגן בריא

קחו לחם שיפון, תטבלו בביצה וטגנו בשמן קוקוס, פזרו מעל קצת דבש ושקדים והרי לכם ארוחת בוקר בריאה ומפנקת

הלו טורטיות!

כל מה שאתם אוהבים אפשר להכניס לטורטיות בריאות. נסו אבוקדו, סלק, פלפל חריף וקצת חזה עוף. יאמי!

These are 10 of the World CRAZIEST Ice Cream Flavors

Created by Tal Garner

On Nov 18, 2021