AMARANTO

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Elegir 10 sept 2019

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AMARANTO

Tip. En su etapa fresca se conoce como huauzontle y su versión más conocida es la alegría

CHÍA

Tip. El mucílago ayuda al vaciamiento intestinal, ideal para personas con estreñimiento.

GIRASOL

Tip. Puede servirse como botana o emplearse como aceite para cocinar o molida, como harina.

FRIJOLES

Tip. Una buena opción para personas con anemia por su contenido de hierro

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Created by Tal Garner

On Nov 18, 2021