7 maravillosos beneficios de los tomates

El tomate tiene vitaminas A, C y E, las cuales se consideran como antioxidantes que favorecen la actividad inmunológica.

Es rico en ácido fólico, el cual sirve para prevenir defectos congénitos, por ello, se recomienda a mujeres embarazadas.

Cuando se aplica directo a la piel atribuye una acción astringente esto va reduciendo la grasa y por eso se usa frecuentemente en el acné, aunque en algunas personas puede provocar reacciones alérgicas si se tiene piel sensible.

Su contenido en potasio ayuda a la correcta contracción muscular, también a mantener hidratado el cuerpo, y a evitar la presencia de dolores o calambres.

El tomate reduce los riesgos de accidente vascular cerebral y disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales. 

Algunos estudios científicos aseguran que el tomate ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer (páncreas, estómago, próstata y sistema digestivo).

Buen regulador del tránsito intestinal.



Titi González Méndez | Culturizando
Con información de comefruta.es | vanidades.com