Welcher Fitness-Style passt zu dir?
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Was tust du, um gesund zu bleiben?
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Wie häufig treibst du Sport?
Was tust du, wenn du gestresst bist?
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Du bist, was du isst.
Du bist, was du isst.
Gesund zu sein heißt für dich eine gesunde ausgewogene Ernährung. Nahrung bedeutet für dich deinem Körper etwas Gutes zu tun und du weißt ganz genau wonach du suchst, wenn du die Etiketten der Lebensmittel durchliest. Du bleibst konsequent bei organischen, lokalen und natürlichen Lebensmitteln und bist immer auf der Suche nach neuen, vollwertigen Rezepten. Am besten fühlst du dich nach einer selbstgemachten, nahrhaften Mahlzeit.
Dein Körper ist dein Tempel.
Dein Körper ist dein Tempel.
Gesundheit bedeutet für dich deinen Körper fit zu halten. Du versuchst so oft wie möglich zu trainieren und dein Tag ist nicht komplett, wenn du nicht geschwitzt hast. Dein Gym ist für dich dein zweites Zuhause und gekonnt wechselst du zwischen Cardio, Gewichten und Yoga. Am besten fühlst du dich nach einem harten Workout.
Du glaubst an das Hier und Jetzt.
Du glaubst an das Hier und Jetzt.
Gesundheit bedeutet für dich bewusst und present zu sein. Du glaubs daran, dass der Schlüssel zu einem gesunden Leben ein gesunder Geist ist. Desalb versuchst du dich an Meditation und bewusstes Atmen. Du strebst nach einem positivem Leben, indem du dankbar für die Dinge und Menschen in deinem Umfeld bist. Du bist immer für eine ruhige Meditation oder einen neuen Yoga-Style zu haben.