TESTE: Você é mais diurna ou da noturna?

TESTE: Você é mais diurna ou noturna?

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On May 9, 2018

Se você não tiver nenhum plano ou compromisso, a que horas você acorda?

Em uma noite sem compromissos ou planos para o dia seguinte, a que horas você vai dormir?

Quando você precisa acordar até um horário específico de manhã...

É fácil para você acordar às 6h, em um dia normal?

São 8h da manhã, como você se sente?

Você decidiu começar a praticar exercícios de manhã. Se marcarem uma corridinha para as 7h, como você acha que vai se sair?

A que horas, à noite, você costuma se sentir cansado e pronto para ir para a cama?

Imagina que você tem o dia todo livre e deve escolher duas horas dele para praticar exercício, que horas você escolhe?

Escolha seu horário de trabalho, sabendo que você será pago de acordo com sua produtividade:

Que horas do dia você se sente melhor?

Do dia!

Você definitivamente é uma pessoa do dia!

É durante a manhã que você tem toda disposição e se sente melhor.

Moderado

Você é uma pessoa moderada.

Não é do dia, nem da noite. Sua rotina pode ser adaptada para você se sentir bem e disposto em horas diferentes.

Da noite

Você definitivamente é uma pessoa da noite!

É durante as últimas horas que você tem toda disposição e se sente bem.

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