Ezért fogyassz rendszeresen zabkorpát!

Rendszeres fogyasztásával csökkenthető az LDL szintje (rossz koleszterin). Tehát megelőzhetőek a szív-, érrendszeri megbetegedések is.

Egyrészt, lassítja a szénhidrátok felszívódását, másrészt a gyomorban, nagyjából a bevitt zabkorpa tömegének huszonötszörösére képes duzzadni folyadékbevitel mellett. Tehát később leszünk éhesek.

Szintén a magas rosttartalomra vezethető vissza, hogy segít megoldani a székrekedés problémáját. Viszont nagyon fontos, hogy magas rostbevitel mellett, sok folyadékot kell inni!

Egy kilogramm zabkorpa nagyjából 600-700 forint körüli áron vásárolható és igen sokáig kitart egy ekkora kiszerelés, akkor is, ha mindennap fogyasztunk belőle.

Szinte minden étkezésbe be lehet csempészni: joghurtba, túróba, kenyerek sütésénél, különféle töltelékekhez (zöldséges-húsos), süteményekhez is.

Mivel lassítja a szénhidrátok felszívódását, ezért a vércukor emelkedése kiegyensúlyozott, egyenletes.