Test Shëndeti - Sa i Njeh Ti Dietat?
Test Shëndeti - Sa i Njeh Ti Dietat?
Per me shume teste psikologjike dhe kuize logjike vizitoni http://www.1fakt.al/ por nderkohe; Shpesh “u falemi” dietave për t’u dobësuar, por jo gjithmonë ndjekim regjimin e duhur ushqimor. Po ti, sa e informuar je mbi dietat? Përgjigju pyetjeve të testit dhe zbulo se sa di për sa u përket dietave.
Per me shume teste psikologjike dhe kuize logjike vizitoni http://www.1fakt.al/ por nderkohe; Shpesh “u falemi” dietave për t’u dobësuar, por jo gjithmonë ndjekim regjimin e duhur ushqimor. Po ti, sa e informuar je mbi dietat? Përgjigju pyetjeve të testit dhe zbulo se sa di për sa u përket dietave.
7QEF.COM: Ha me familjen kur je me dietë?
7QEF.COM: Gjatë dietës duhet ngrënë mëngjes i bollshëm?
7QEF.COM: A mund të hash bulmetra gjatë dietës?
7QEF.COM: Gjatë një diete duhet ngrënë të paktën 5 herë në javë mish ose peshk (100 gr.)?
7QEF.COM: A duhen konsumuar shumë perime?
7QEF.COM: Sa fruta duhen konsumuar gjatë dietës?
7QEF.COM: A mund të hani gjatë një diete bukë, drithëra, bukë të thekur, oriz dhe patate?
7QEF.COM: A mund të përdoret gjatë një diete vaji dhe gjalpi?
7QEF.COM: Di të ndjekësh me përpikëri një dietë Urime!
7QEF.COM: Di të ndjekësh me përpikëri një dietë Urime!
E di me përpikmëri se si të ndjekësh një dietë. Njeh ushqimet që duhen konsumuar dhe sasinë e duhur. Je e vetëdijshme se për t’u dobësuar është e nevojshme të hash pak nga të gjitha, mjaft të mos e teprosh. E ke kuptuar mjaft mirë se të humbësh në peshë, jo domosdoshmërisht do të thotë të heqësh dorë nga gjithçka, duke e përballur organizmin me sakrifica të padobishme për shëndetin.
NDAJE REZULTATIN ME MIQ E FAMILJAR!
7QEF.COM: Je e informuar mbi dietat
7QEF.COM: Je e informuar mbi dietat
Mundohesh ta zbatosh me përpikëri një dietë, por ke ende nevojë për t’u informuar. Edhe pse e ke pak a shumë të qartë efektin e një diete, ndonjëherë ndihesh konfuze në përdorimin e disa lloj ushqimesh që mund të të japin efektin e padëshiruar. Megjithatë, mos u dekurajo, je në udhën e duhur. Mjafton të lexosh pak më shumë mbi dietat.
NDAJE REZULTATIN ME MIQ E FAMILJAR!
7QEF.COM: Nuk di fare se si t’i zbatosh rregullat e një diete
7QEF.COM: Nuk di fare se si t’i zbatosh rregullat e një diete
As që e ke idenë se si duhet ndjekur një dietë. Për ty një ushqim ka të njëjtën vlerë me një tjetër, dhe duke qenë se nuk ke asnjë interes për të zbuluar më shumë për dietat, zbaton me përpikëri dietat e çastit, që shpesh rrezikojnë të të nxjerrin “jashtë rruge”. Nëse të pëlqen të jesh në formë, është momenti për të Përgatiti: Manjola EREQI mësuar më tepër rregullat bazë dhe të duhura mbi ushqyerjen.
NDAJE REZULTATIN ME MIQ E FAMILJAR!