בחני את עצמך

בחנו את עצמכם: האם אתם דואגים שהילד שלכם יאכל טוב?

ידיעות אחרונות
On 2017 M11 23

אתם יושבים במסעדה בהרכב משפחתי. סוף־סוף הצלחתם להשתלט על הסועדים הצעירים, ועכשיו אתם מעיינים בתפריט. מה תזמינו לילדים לאכול?

חברים מגיעים לשחק עם הילדים. מה תגישו להם לארוחת ערב, אחרי שיסכימו להתנתק מהמסכים?

אתם מכינים לילדים אוכל לבית הספר. מה תשימו להם בקופסה המושקעת שלהם?

עם יד על הלב: איך נראה ארון החטיפים אצלכם בבית?

מה אתם נוהגים לשתות בבית?

אחרי שהגעתם להסכמה על סרט, יצאתם עם הילדים לאולם הקולנוע הקרוב למקום מגוריכם. מה תנשנשו במהלך ההקרנה?

הלכתם עם הילד לסופר, ועכשיו הוא לא מוכן לעזוב את מדף הממתקים בלי ים של מתוקים. איך תתמודדו עם המצב?

ג'חנון בשבת בבוקר. מה עמדתכם?

איזה לחם נוהגים לאכול אצלכם בבית?

קבעתם פיקניק עם חברים, ואפילו מצאתם שבת שבה כולם פנויים. מה בתפריט?

איך אתם נוהגים לטגן חביתה לילדים?

מצאתם עצמכם בגלידרייה, והילדים דורשים מנה. מה תזמינו?

איזה ירקות מבושלים אתם מגישים לילדים?

אין ילד שלא רוצה לאכול מול הטלוויזיה. מה עמדתכם בנידון?

איך נראה סלט הירקות שאתם מגישים לארוחת ערב?

הזמנתם את המשפחה המורחבת לארוחת יום הולדת לילד הקטן. מה תגישו בשלב הקינוחים?

מה הילדים מנשנשים בבוקר, לפני שהם מתפזרים למוסדות החינוך?

מתי בפעם האחרונה הכנסתם לתפריט של הילדים מאכל חדש?

איזה שוקולד תקנו לילדים?

הילד נפל בגינה וקיבל מכה. איך תנחמו אותו?

!אתם הורי השנה

!אתם הורי השנה

אם היה טורניר של הורי השנה, כנראה הייתם זוכים בו. אתם מקפידים לקנות בבית ובחוץ אוכל מגוון ובריא ומשתדלים למנוע מהילדים מזונות שפחות בריאים להם. יש לשער שלעיתים אתם עושים זאת גם במחיר עימות עם הילדים, וגם יודעים לצ'פר אותם מדי פעם, כי הכל עניין של מידה. תמשיכו בדרככם הטובה, ואם אפשר תגלו לנו איך אתם עושים את זה.

עוד מאמץ אחד קטן

עוד מאמץ אחד קטן

ייאמר לזכותכם שאתם עושים מאמץ בתחום המזון, אך לא תמיד הוא מספק. אתם לא מונעים מהילדים מזונות בעלי ערך קלורי גבוה, ממותקים ומעובדים. אך מצד שני אתם יודעים גם להגיש להם את החלופות – מזון טרי ובריא. אם תטו את הכף יותר לכיוון האחרון, תוכלו להיות סמוכים ובטוחים שאתם מספקים לילדיכם בדיוק מה שהם צריכים להתפתחות תקינה.

קחו את עצמכם בידיים

קחו את עצמכם בידיים

חברים, קחו את עצמכם – ובעיקר את הרגלי הקניות והאוכל שלכם בבית – בידיים. נכון שאתם קונים לעצמכם הרבה שקט תעשייתי כשאתם נותנים לילדים אוכל מעובד שמכיל הרבה סוכר. אבל היי, להיות הורה לא אומר שתמיד צריך לרצות את הילדים. השתדלו לחשוף את הדור הצעיר בבית לשלל מזונות מגוונים, בהם פירות, ירקות, גבינות, ביצים ובשר. את המתוקים והג'אנק פוד תשאירו לאירועים כמו ימי הולדת – שם ממילא הילדים יצרכו אותם.