Какой ваш хронотип: вы Лев, Медведь, Волк или Дельфин?
Какой ваш хронотип: вы Лев, Медведь, Волк или Дельфин?
Проверьте себя!
Проверьте себя!
Вы перфекционист?
Вы часто забываете пообедать?
В какое время дня вы предпочитаете заниматься физическими упражнениями?
В какое время у вас наибольшая продуктивность в работе или учебе?
Повышается ли ваша производительность, если вы днём выходите на улицу?
Вы страдаете бессонницей?
Когда вы предпочитаете общаться?
БОНУС! Вы считаете себя интровертом или экстравертом?
У вас хронотип Льва!
У вас хронотип Льва!
Основываясь на ваших ответах на вопросы, можно сказать, что у вас хронотип Льва!
Это означает, что вы должны планировать сделать как можно больше ранним утром, когда у вас наибольшая продуктивность.
И вы должны ходить в спортзал ранним вечером, чтобы потом пораньше лечь спать!
Перевод и адаптация Deadbees.net
У вас хронотип Медведя!
У вас хронотип Медведя!
Основываясь на ваших ответах на вопросы, можно сказать, что у вас хронотип Медведя!
Это означает, что вы должны планировать сделать как можно больше с 10 до 12 часов дня, когда у вас наибольшая продуктивность.
А послеобеденная прогулка поможет вам успешно завершить свой день!
Перевод и адаптация Deadbees.net
У вас хронотип Волка!
У вас хронотип Волка!
Основываясь на ваших ответах на вопросы, можно сказать, что у вас хронотип Волка!
Вы не совсем утренний человек, но солнечный свет по пути на работу или учёбу несомненно будет вам полезен.
И никаких телевизоров или гаджетов перед сном! Вам потребуется это время для расслабления перед сном.
Перевод и адаптация Deadbees.net
У вас хронотип Дельфина!
У вас хронотип Дельфина!
Основываясь на ваших ответах на вопросы, можно сказать, что у вас хронотип Дельфина!
Это означает, что вы часто боретесь с бессонницей.
Вам, несомненно помогут утренние физические упражнения, а для этого необходимо, как минимум, ложиться спать в 23:30.
Перевод и адаптация Deadbees.net