יום הבריאות הבינלאומי: טיפים לחיים בריאים
יום הבריאות הבינלאומי: טיפים לחיים בריאים
מכירים את זה שאתם רואים סרטון על ניהול אורח חיים בריא ואז אתם אומרים לעצמכם "מעכשיו אני אוכל בריא ועושה ספורט"? אבל חצי שעה לאחר מכן, אתם עדיין שוכבים על המיטה ואוכלים חטיף. לכבוד יום הבריאות העולמי שחל היום (ו') הכנו לכם רשימת טיפים שלא דורשים לשנות את כל מהלך היומיום שלכם, אבל בהחלט יעזרו לכם לנהל אורח חיים בריא יותר
מכירים את זה שאתם רואים סרטון על ניהול אורח חיים בריא ואז אתם אומרים לעצמכם "מעכשיו אני אוכל בריא ועושה ספורט"? אבל חצי שעה לאחר מכן, אתם עדיין שוכבים על המיטה ואוכלים חטיף. לכבוד יום הבריאות העולמי שחל היום (ו') הכנו לכם רשימת טיפים שלא דורשים לשנות את כל מהלך היומיום שלכם, אבל בהחלט יעזרו לכם לנהל אורח חיים בריא יותר
פורסם על ידי frogi.co.il (User Generated Content*)User Generated Content is not posted by anyone affiliated with, or on behalf of, Playbuzz.com.
ב-5 באפר׳ 2017
8
מאסטר שף
הטיפ הזה דורש מעט עבודה… השתדלו להכין את הארוחות שלכם בעצמכם במקום לאכול במסעדות מזון מהיר או להוציא מזון מהמקפיא. לא צריך כל הזמן ולא צריך ארוחות גורמה, אבל ברגע שאתם יודעים מה אתם מכניסים לאוכל שלכם ויש לכם שליטה על המצרכים והכמויות, הארוחות שלכם מיד יהיו בריאות ומזינות יותר (וזה בטוח ירשים את ההורים)
Facebook Comments
These are 10 of the World CRAZIEST Ice Cream Flavors
Created by Tal Garner
On Nov 18, 2021