¿Sabes recuperarte del estrés?

Evalúa en 5 preguntas cómo son tus hábitos de descanso y aprende más sobre cómo mejorarlos

Freedom and Flow Company
On 2018 M04 18
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Globalmente y teniendo en cuenta las condiciones en que realiza su trabajo, indique cómo considera Ud. El nivel de estrés de su trabajo según una escala de 1 (nada estresante) a 7 (muy estresante)

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¿Cuántas horas de luz natural consumes al día?

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¿Cuántas horas de oscuridad consumes al día? (las horas a oscuras son las que son sin ruido, ni luz de televisión o móvil/tablet)

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¿Te echas habitualmente la siesta?

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¿Te levantas y acuestas habitualmente a la misma hora?

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¿Cuál es tu Sexo?

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¿Cual es tu edad?

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