Vilken meditation passar dig bäst just nu?

Uppvarvad, har så mycket i huvudet.

Jag känner mig lite svullen efter för många kakor till kaffet.

Jag börjar känna i ryggen efter en dags stillsittande

Jag känner att jag är trött och längtar till sängen

Min kroniska sjukdom gör sig påmind.

Energin är jättelåg. Mer kaffe!

Jag har problem med ryggen, nacken eller axlarna

Stressen i mitt liv gör att jag känner mig spänd

Jag mår rätt bra men lite trött och låg energi

Jag dras ofta med förkylningar eller andra symptom

Jag sover för få timmar, så jag är trött och okoncentrerad

Jag har lite för många kilon just nu

Jag sover för få timmar

Ojämn energi under dagen men annars ok

Jag har mycket huvudvärk, matintoleranser eller magproblem

Det känns som om jag aldrig är riktigt frisk

Stress eller utbrändhet

Jag har dragits med rygg, nack eller axelsmärtor länge

Jag vill kunna sova 6-8 timmar och känna mig utvilad dagen efter

Jag vill ha ett friskare liv och vill äta hälsosammare mat.

Jag vill detoxa, bli av med några kilon eller en del jobbiga symptom i kroppen.

Jag vill bli piggare, mer alert & fokuserad

Jag vill ha mer tid för mig själv och göra ingenting eller roliga saker som jag inte har tid med nu

Jag vill bli av min min värk i rygg, axlar eller nacke och känna mig mjukare i kroppen.